Unser Alltag wird immer schnelllebiger und wir wollen und müssen immer mehr Erwartungen entsprechen. Der Stress, der unter anderem daraus entsteht macht uns krank. Viele stressauslösende Situationen, sogenannte Stressoren lassen sich leider nicht vermeiden. Doch wie man mit der Situation umgeht, kann man stressfrei erlernen.
In meinem Stressmanagement-Training erlernen Sie in den jeweiligen Beratungseinheiten wie Sie Ihren persönlichen Stress handhaben, damit er Ihnen nicht mehr im Weg steht. Alle individuellen Faktoren, die dabei eine Rollen spielen sind Bestandteil des Trainings.